Auch unser Verhalten und unsere Gewohnheiten spielen in der Behandlung von Adipositas eine sehr große Rolle.
Wir haben im Laufe des Lebens z. B. Gewohnheiten antrainiert bekommen (iss Deinen Teller leer, sonst gibt es keinen Nachtisch). Dieses Verhalten muss man ändern. Gewohnheiten müssen abgestellt und besiegt werden.
Natürlich unterstützen wir Dich als Selbsthilfegruppe auch hier. Es ist jedoch ebenfalls ratsam, eine Verhaltenstherapie zu absolvieren.